24.10.2022 suorittaminen uupumus jaksaminen lyhytterapia ratkaisukeskeisyys voimavarakeskeisyys positiivinen psykologia
Vievätkö velvollisuudet lähes kaiken energiasi? Eikö kivoihin asioihin tunnu jäävän aikaa tai jaksamista? Tee pieni tehtävä, jonka ideoin eräälle asiakkaalleni.
10.10.2022 pelko huoli ahdistus mielenterveys lyhytterapia ratkaisukeskeisyys voimavarakeskeisyys positiivinen psykologia
"Pelolle ei tule antaa sijaa", sanotaan. Mutta mitä jos pelottaa?