Etsi

Blogi

Seksuaalineuvojan ja lyhytterapeuttiopiskelijan kirjoituksia

Kehonsa voi oppia hyväksymään tai ainakin sietämään

Eräs asiakkaani tuli seksuaalineuvontaan ongelmallisen kehonkuvan takia.

Ensimmäisessä tapaamisessa hän sanoi pitävänsä itsestään asteikolla 0–10 noin 3,5 verran. Hyvää sanottavaa ei itsestä juurikaan löytynyt.

Kolmannella eli viimeisellä kerralla hän antoi lukemaksi noin 7. Hän pystyi siis näkemään itsensä jo huomattavasti positiivisemmassa valossa!

Miten tämä oli mahdollista?

Tietenkään yhtä ainoaa syytä ei ole, mutta kuten olen aiemmin kertonut, ratkaisukeskeiset menetelmät toimivat todella hyvin seksuaalineuvonnassa.

Lähdimme selvittämään, mitä hän voi hyväksyä tai sietää kehossaan. Joskus tie hyväksyntään kulkee sen kautta, että oppii sietämään kehoaan.

Pureuduimme tarkemmin siihen, millaisia keinoja hänellä on ollut hyväksyä joitain asioita kehossaan ja ketkä ovat mahdollisesti olleet tukena.

Keskityimme myös huomioimaan kehon toiminnallisuutta pelkän ulkonäön sijaan.

Asiakas koki saaneensa erilaista näkökulmaa asioihin.

Ratkaisukeskeisyydessä näkökulmaa pyritäänkin vaihtamaan ongelmista siihen, mikä nykytilanteessa toimii ja mitä tavoitteita kohti kuljetaan.

Ensimmäisen ja viimeisen tapaamisen välissä oli 1,5 kuukautta, jolloin asiakas ehti työskennellä itsensä kanssa.

Kiitos asiakkaalleni, että sain jakaa tämän tarinan. ❤️

Ei viestejä